One of the most beautiful testimonies I have received after the beginning of my journey of self-knowledge and spiritual self-development came from my 9-year-old son. One day he was at home watching some old videos of our family, when in one of these videos I became nervous about him and his sister for some reason and reacted exaggeratedly and aggressively. He said to me at the moment, "Mom, you're not like that with us anymore, are you? After you've done your "thetahealing" you're not mad at us anymore. " These words, so simple and sincere, represented for me the recognition and reward of an effort and a sincere change that I had longed for. These words were proof that I was on the right path, that my “real me”, my essence was ever closer and that I had already managed to leave behind a heavy baggage of resentments, frustrations and rages that were not mine.
I have recently learned that many of our reactions in adulthood, whether to others, to ourselves, or to our children, are often conditioned reactions, repetitions of patterns that were created by our parents and ancestors and passed on to us from generation to generation in an unconscious repetition. We believe honoring previous generations by repeating these standards without realizing that they are often patterns that cause pain and suffering. From the moment we look inside ouselves and we go looking for our essence, we are able to encounter these repetitions that are not part of us and we can let them go without anger or resentment. We simply become aware of what no longer serves us and move forward with peace of mind. When we learn the sense of mindfulness, and become aware of our thought patterns, we are able to identify the negative patterns and simply cancel them, replacing them with more positive ones.
When I learned how to overcome my own frustrations I was able to maintain a calmer and healthier relationship with my children, I was able to be fully present even in the most difficult times and deal with challenging situations in a more serene and effective way. Does that mean I'm not mad at them sometimes? No, they are children after all and challenge me all the time, but now I can deal with these challenging and educational situations much more effectively and positively without having to shout or verbally abuse the beings I love most in this life. I have a more firm voice and I can make myself understood by them without being aggressive, I know how to understand them better and things are much more productive for both sides.
The best of all is that anyone can achieve this peace of mind and this self-awareness in less time then you can imagine. If you recognize yourself in these words and would like to learn a little more about this journey, I invite you to take a look at the coaching program I created specifically with the intention of changing your life for the better. I called it New Life Program.
O MAIS BELO TESTEMUNHO
Um dos mais belos testemunhos que recebi depois do inicio da minha jornada de autoconhecimento e autodesenvolvimento espiritual, veio do meu filho de 9 anos. Um dia estava ele em casa assistindo uns vídeos antigos de nossa família, quando em um desses vídeos eu ficava nervosa com ele e com sua irmã por alguma razão e reagia de maneira exagerada e agressiva. Ele neste momento disse pra mim: “Mamãe você já não é mais assim com a gente né? Depois que você fez seu “thetahealing” você já não fica assim tão brava com a gente”. Essas palavras assim tão simples e sinceras representaram pra mim o reconhecimento e a recompensa de um esforço e de uma mudança sincera que eu almejava já ha algum tempo. Essas palavras eram a prova de que eu estava no caminho certo, de que o reencontro com a minha essência estava cada vez mais próximo e que eu já tinha conseguido deixar para traz uma bagagem pesada de ressentimentos, frustrações e raivas que não eram meus.
Aprendi recentemente que muitas das nossas reações na vida adulta, seja em relação à outras pessoas, à nós mesmos ou à nossos filhos são, muitas vezes, reações condicionadas, repetições de padrões que foram criados por nossos pais e antepassados e que são passadas para nós de geração em geração numa repetição inconsciente. Acreditamos honrar as gerações anteriores repetindo esses padrões sem nos darmos conta de que muitas vezes são padrões que causam dor e sofrimento. Àpartir do momento que nos voltamos pra dentro, para a busca de nossa essência, conseguimos cada vez mais nos deparar com essas repetições que não fazem parte de nós e dessa maneira podemos deixa-las ir embora, sem raiva ou ressentimento. Simplesmente tomamos consciência do que não nos serve mais e avançamos com paz de espirito. Quando aprendemos o sentido de estar com a mente presente, e a estar conscientes de nossos padrões de pensamento somos capazes de identificar os padrões negativos e simplesmente cancelá-los, substituindo-os por outros mais positivos.
Quando eu aprendi como superar minhas próprias frustrações eu fui capaz de manter uma relação mais calma e saudável com meus filhos, eu fui capaz de estar totalmente presente mesmo nos momentos mais difíceis e lidar com as situações desafiadoras de forma mais serena e eficaz. Isso significa que não fico mais brava com eles? Não, afinal de contas são crianças e me desafiam o tempo todo, mas agora consigo lidar com essas situações de desafio e educação de forma muito mais eficaz e positiva, sem ter que gritar ou abusar verbalmente dos seres que mais amo nesta vida. Tenho mais firmeza de voz e sei me fazer compreender por eles sem ser agressiva, sei fazê-los compreender o porquê das coisas de maneira muito mais produtiva para ambos os lados.
O melhor de tudo é saber que é possível alcançar essa paz em menos tempo de que se pensa. Se você se reconhece nessas palavras e gostaria de aprender também um pouco mais sobre essa jornada te convido a dar uma olhada no programa de coaching criado especificamente com o intuito de mudar a sua vida para melhor:Programa Vida Nova
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